肉巻き きりたんぽみそ鍋

肉巻き きりたんぽみそ鍋の完成図
木元 千恵子

県南アレンジ

ガーデンカフェ&デリカ kimoto
料理研究家:木元 千恵子

材料 (4人分)

秋田みそ
大さじ4
たんぽ
5本
豚ばら肉
10枚
ごぼう
3本
大根
1/4本
にんじん
1/2本
しいたけ
4個
ねぎ
2本
水菜
1束
片栗粉
適宜
だし汁
3カップ
きりたんぽみそ鍋

作り方

  • STEP.1
    ごぼうの皮をむき15cmの長さに切り、たんぽの穴に入るくらいの太さ(1㎝角)に切る。鍋にだし汁を入れ、ごぼうを10分煮て柔らかくして取り出す。
  • STEP.2
    大根とにんじんはいちょう切りにする。しいたけは半分、ねぎは斜め切り、水菜は2㎝長さに切る。大根とにんじん、しいたけを鍋に入れて中火で煮て、火を止めておく。
  • STEP.3
    たんぽにSTEP.1のごぼうを差し入れて豚ばら肉できつく巻き、片栗粉をまぶす。フライパンを熱して油をひき、両面に焦げ目がつくくらい焼く。
  • STEP.4
    STEP.2の鍋に秋田みそを溶きいれ、豚肉巻たんぽを斜めに三等分して、ねぎと水菜の茎と一緒に鍋に入れて軽く煮る。
  • STEP.5
    器に盛り、仕上げに水菜の葉を飾って完成。