肉巻き きりたんぽみそ鍋
肉巻き きりたんぽみそ鍋
県南アレンジ
ガーデンカフェ&デリカ kimoto
料理研究家:木元 千恵子
材料 (4人分)
- 秋田みそ
- 大さじ4
- たんぽ
- 5本
- 豚ばら肉
- 10枚
- ごぼう
- 3本
- 大根
- 1/4本
- にんじん
- 1/2本
- しいたけ
- 4個
- ねぎ
- 2本
- 水菜
- 1束
- 片栗粉
- 適宜
- だし汁
- 3カップ
作り方
-
STEP.1ごぼうの皮をむき15cmの長さに切り、たんぽの穴に入るくらいの太さ(1㎝角)に切る。鍋にだし汁を入れ、ごぼうを10分煮て柔らかくして取り出す。
-
STEP.2大根とにんじんはいちょう切りにする。しいたけは半分、ねぎは斜め切り、水菜は2㎝長さに切る。大根とにんじん、しいたけを鍋に入れて中火で煮て、火を止めておく。
-
STEP.3たんぽにSTEP.1のごぼうを差し入れて豚ばら肉できつく巻き、片栗粉をまぶす。フライパンを熱して油をひき、両面に焦げ目がつくくらい焼く。
-
STEP.4STEP.2の鍋に秋田みそを溶きいれ、豚肉巻たんぽを斜めに三等分して、ねぎと水菜の茎と一緒に鍋に入れて軽く煮る。
-
STEP.5器に盛り、仕上げに水菜の葉を飾って完成。